-
Avsnitt 8: Action
PODDEN OM VÄLMÅENDE OCH BALANS I VARDAGEN I det här avsnittet pratar jag om Flow i görandet. Flow handlar om att bli medveten och använda sig av sina styrkor, våga utmana sig och i stort eller i smått, i ett gott syfte med sig själv och i sitt samspel med omgivningen. Flow gör livet meningsfull. […]
-
Bättre att göra något än inget alls
Jag kommer tillbaka till ämnet prestation, eftersom jag så ofta hamnar där med mina klienter i våra coachingsessioner. Prestation är ett spännande ämne, men det är inget tvivel om att ämnet klingar negativ för många. Känslor som ångest, mindervärde, litenhet kopplas till prestation oftare än känslor som inspiration, fokus och flow. Varför är det så? […]
-
Skogsbad
Det är underbart att röra sig i skog och mark. Jag är helt säker på att det är ett utomordentligt bra sätt att fylla på med god energi och låta det goda i oss stärkas. Inte nog med att vi behöver hålla kolla på var vi sätter fötterna för att inte snubbla… inte nog med att […]
-
Ett steg i taget
”Alice: Kan du vara snäll och tala om för mig vilken väg jag skall gå härifrån. Katten: Det beror en hel del vart du vill komma. Alice: Jag bryr mig inte särskilt mycket om vart jag kommer. Katten: Då spelar det inte så stor roll vilken väg du tar.” — (Ur ”Alice i Underlandet” av […]
-
Gör det:)
Gör det bara! Tänk inte så mycket, utan sätt igång! Följ flödet! Vänta inte på att allt ska falla på plats innan du sätter igång… för då lär du få vänta tills någon (?)kommer och avlöser dig. Du behöver inte sitta på alla perfekt detaljer. Det kommer att komma! Det finns inte någon bättre tid […]
-
Julklappar
Jag blir så kluven så här inför jul med vad min relation egentligen är till julklappar. Å ena sidan så fullkomligt älskar jag att ge bort klappar och jag tycker precis lika mycket om att få. Det ser så härligt ut att lägga julklapparna under granen – gärna många. Å andra sidan blir jag så […]
-
Citat inför Flowföreläsning
Nu så här inför föreläsningen om FLOW så kom jag ihåg det här otroligt bra citatet om misslyckande. Rädsla för misslyckande är ju en av de största hindren för att lyckas… ”Misslyckanden är blott möjligheten att mer intelligent börja om från början igen. Det finns inget diskrediterande i ett ärligt misslyckande, däremot är det diskrediterande […]
-
Mera flow
Flow …ett fascinerande ämne och tillstånd. Flow brukar ju beskrivas som ett tillstånd av ökad intensitet, total närvaro och då tiden är oväsentlig. Som när basketspelaren rusar fram över planen och inte behöver fundera på var bollen är utan helt enkelt bara går på den inre kompassen och allt blir bara ”rätt”. Det är så tacksamt […]