TÄNKVÄRT:Ni vet de gånger när vi lyckas göra rätt sak, på rätt plats vid rätt tillfälle, i samspel med omgivningen. Är det en slump månne? Med all säkerhet inte. Nyckeln är i balansen mellan utmaning och förmåga och en gedigen ansträngning och fokus i ryggen. Meningsfullt! Några resultatet: Flyt, tajming, ansträngningslöst, konsumerande, avsaknad av ego. […]
Den ofrånkomliga frågan… Är glaset halvfullt eller halvtomt? Det sägs att vi kan förändra vårt beteende med vårt sätt att tänka. Vad är din första tanke om det? Oavsett, så kan vi ju faktiskt välja om vi ska lägga fokus på det som är negativt eller på det som är positivt. Vi kan välja, vi kanske inte […]
IKEA-effekten är en kognitiv bias (partiskhet, fördom, vinkling) som handlar om att vi tillskriver ett oerhört högt värde på produkter som vi delvis själva har skapat. Det här är vår färskpotatis. Vi har delvis skapat den själva. Ni fattar: Den är den bästa av den bästa. Finns nog ingen godare… i hela världen! Eller vad […]
Även om det nu är så att vi tänker de tankar vi tänker mest… så behöver vi ju inte tro på ALLA de tankarna. Note to self: Det finns inte hajar i svenska insjöar. Ingen vits att fastna i den #tankefällan 😎 Något du känner igen? Ulrika
Jag tror generellt sätt inte att otålighet är en framgångsfaktor. Att göra något litet under väldigt lång tid får ofta mycket större effekt och ger större utfall än att göra något intensivt under kort tid. Men det kräver uthållighet, övertygelse. Det kräver att vi vet varför vi gör det. Och det påminner jag mig om […]
Om vi lever utifrån hur vi uppfattar världen, kan vi då ändra vår perception för att möjliggöra ett paradigmskifte i vårt sätt att leva? 🍃 Vad känner du? Ulrika
Fredagsreflektionen: Hur ofta tänker du på ditt tänkande? Har du observerat dina tankemönster? Vet du vad du grundar dina beslut på eller hur du gör dina val? Skjuter du från höften eller hinner du reflektera? Vad skulle möjligheten vara och vad finns det för vinster med att bli medveten om det? Trots kyligare väder, låt […]
Var sak har sin tid! För Podden om Välmående och Balans är nu cirkeln sluten. Det är med blandade känslor som jag spelade in det sista avsnittet som vackert fick handla om skönhet. Dock finns givetvis alla avsnitt kvar, både här på hemsidan, men även där poddar finns, och går att lyssna på när helst […]
När man arbetar med människor så är det så tydligt att det finns något som vi kan kalla mellanrummet – det ställe där vi känner och upplever saker som inte går att f ö r k l a r a enligt logiska och mätbara faktorer men som inte desto mindre gör stor skillnad i livet […]
Ett riktigt Gott Nytt 2016 önskar jag alla. Har du avlagt något nyårslöfte? I så fall vad? Är det viktigt med nyårslöften? Nyårslöften fyller bara sin funktion och den hjälper oss att hålla fokus, om den finns där för att påminna oss om vad det är vi vill och om den ger en god känsla […]