-
Var sak har sin tid
Var sak har sin tid! För Podden om Välmående och Balans är nu cirkeln sluten. Det är med blandade känslor som jag spelade in det sista avsnittet som vackert fick handla om skönhet. Dock finns givetvis alla avsnitt kvar, både här på hemsidan, men även där poddar finns, och går att lyssna på när helst…
-
Avsnitt 3: Din inre dialog
PODDEN OM VÄLMÅENDE OCH BALANS I VARDAGEN Hur ser din inre kommunikation ut…den med dig själv om dig själv. Det vi tänker och säger till oss själva spelar stor roll för vårt välmående så har du satt den på autopilot eller har du en medveten strategi? Tänk vilka möjligheter som finns här! Så kort o…
-
Avsnitt 2: Vad ska andra tycka
PODDEN OM VÄLMÅENDE OCH BALANS I VARDAGEN Jamen då är avsnitt 2 ute ”Rädslan för vad andra ska tycka” . I det här avsnittet pratar jag om rädsla för vad andra ska tycka och tänka om oss, rädslan för att bli kritiserad och hur man kan förhålla sig till det. Lägger andra verkligen så mycket…
-
Avsnitt 1: Sätta igång
PODDEN OM VÄLMÅENDE OCH BALANS I VARDAGEN Äntligen får jag lov att presentera min helt superfärska podcast som heter ”Podden om välmående och balans i vardagen” . Så stoppa in hörlurarna under promenaden och lyssna 😄 Varmt välkomna 🎧🙏