Fredagsreflektionen: Mental styrketräning

Fredagsreflektionen:  Hur ofta styrketränar du ditt mentala mående? Våra tankar lever sitt eget liv, både på gott och ont. Det poppar upp alla möjliga och omöjliga tankar hela tiden utifrån tex  en doft ,en glimt, ett ljud, ett litet ord och som kan trigga våra tankar både medvetet och omedvetet. Vi kan alltså inte välja […]

Läs mer