Fredagsreflektionen:
Hur ofta fokuserar du på en sak i taget?
Är det så att vi har en föreställning om att vi är mer kompetenta och effektiva om vi multitaskar och har många bollar i luften?
Kan det finnas en vits med att göra en sak i taget, och vad skulle det vara i så fall? Och vem har tid med det?
Äntligen fredag!
God lyssning,
U&A
Lyssna via Spotify ⬇️ eller där poddar finns.
Fredagsreflektionen: Hur medvetet reflekterar du? Att reflektera betyder att vi riktar ljuset tillbaka på oss själva en stund, med allt fokus inåt. En medveten reflektion blir som en tankeprocess fri från dömande och gränser och som bidrar till kreativitet och större möjligheter att se lösningar och nya perspektiv, effektivitet och lärande. Ja, och så blir […]
Fredagsreflektionen: Vad är trygghet för dig? Hur agerar du när du känner dig trygg – hur låter dina tankar och hur känns det i kroppen? Hur är motsatsen? Kan man bli för trygg och vad innebär det i så fall. Och, har du vid något tillfälle inte vågat ha tillit, i rädsla för att jinxa […]
Fredagsreflektionen: Vad är ödmjukhet för dig? Vilka kvaliteter tänker du spontant på när det kommer till på ödmjukhet? Är det en medfödd inställning eller är det något vi medvetet kan välja? Finns det någon baksida med att vara ödmjuk? När kände du dig ödmjuk senast och i vilket sammanhang? Välkomna att lyssna till senaste avsnittet […]
Fredagsreflektionen: Hur hanterar du förändring? Har du funderat över hur du hanterar en förändring? Är du snabb att anamma nya sätt eller behöver du tid att reflektera? Gör du oftast på samma sätt eller beror det på? Vad är skillnaden i så fall? Är det en styrka att vara förändringsbenägen eller kokar allt ner till […]
Fredagsreflektionen: Vad betyder duktig för dig? Är det ett laddat ord? Saknar du en förklaring av vad som egentligen menas när någon säger att du är duktig och hur använder du dig själv av det? Hur kan vi göra “duktig” meningsskapande och hållbart? Det pratar vi om i senaste avsnittet. God lyssning, Ulrika & Anette
Hur vältränad är din självdisciplin? Om du skulle träna upp den ännu mer, vad skulle det innebära för dig? Hur vet du att du använder den för ditt bästa? Är din självdisciplin så pass välstretchad att du både kan gasa och återhämta? Ja, i det här avsnittet klurar vi kring muskeln, självdisciplin…. God lyssning, Ulrika […]