Puff för podd
Tidningen Hälsas hälsoredaktör tipsar om min podd
”Podden om välmående och balans i vardagen”
i senaste numret.
Jag tackar o bockar allra ödmjukast ☀️
Related Posts
Fredagsreflektionen: Tänk om…
Fredagsreflektionen: Tänk om… reflektion är sunt beroendeframkallande? Och tänk om det är ett sätt som håller knopp, kropp och känslor välstretchade och elastiska? Vad betyder det i så fall? Vad är egentligen den där ingentingheten, i de magiska mellanrummen? Tänk om det är där vi hittar klarhet och svar, men även får fylla på med […]
Fredagsreflektionen: Good enough
FREDAGSREFLEKTIONEN: Hur skulle det vara för dig om du alltid kände dig good enough? Vad skulle vinsten vara för dig och hur skulle du då förhålla dig till andra och omgivningen,i så fall? Vilka motstånd skulle du tänkas stöta på från dig själv om du skulle ge dig i kast med att välja att känna […]
Fredagsreflektionen: Vanor
FREDAGSREFLEKTIONEN: Har du koll på dina vanor? Mellan tumme och pekfinger, hur många vanor tror du att du har? Säkerligen har vi massor av medvetna och omedvetna vanor, somliga stärkande och nödvändiga, andra begränsande och vissa med all säkerhet helt onödiga. Om det är så att våra vanor dikterar vår framtid, så kanske det kan […]
Fredagsreflektionen: Konfliktklok
Fredagsreflektionen: Om vi alla blev lite mer konfliktmodiga och mindre konflikträdda, kanske t.o.m. konfliktkloka, vad skulle det göra för vårt mående och våra relationer? Kan vi bli fria från känslan av att vara i konflikt, eller vad handlar det egentligen om? Vi beter oss dessutom väldigt olika när vi upplever att vi är i konflikt […]
Avsnitt 16: Prestationsprinsessa
PODDEN OM VÄLMÅENDE OCH BALANS I VARDAGEN Vad är ditt egentliga VARFÖR till att du presterar? Hur skulle motsatsen kännas?En prestation i sig tror jag för mycket gott med sig, inte minst en god känsla av att att genomfört ett väl utfört arbete. Det blir först ett problem när prestationen tar makten över oss, när […]
Avsnitt 14: Löfte
PODDEN OM VÄLMÅENDE OCH BALANS I VARDAGEN Skulle du våga göra ett löfte som du under inga omständigheter får bryta – ett sk Bragelöfte? Hur ser du på ett nyårslöfte och vad är det som krävs för att vi ska hålla det? Vad betyder egentligen ett löfte – nyårslöfte eller annat och vilken värdering har […]