Mind My Business Sthlm

Kategori: Fredagsreflektionen

  • Fredagsreflektionen: Påverkansmedveten

    Fredagsreflektionen: Påverkansmedveten

    Känner du dig påverkansmedveten? Välkomna att lyssna till senaste avsnittet av Fredagsreflektionen med Ulrika och Anette

  • Fredagsreflektionen: Skrattet

    Fredagsreflektionen: Skrattet

    Fredagsreflektionen:  Vad väcker skrattet i dig? Om det nu är så att ett gott skratt förlänger livet, ja, du är det väl läge att börja skratta ännu mer. Hur många gånger skrattar du på en dag, tror du? När skrattade du senast och vad skulle få dig att skratta mer? Skrattet har mycket positiv inverkan…

  • Fredagsreflektionen: Mental styrketräning

    Fredagsreflektionen: Mental styrketräning

    Fredagsreflektionen:  Hur ofta styrketränar du ditt mentala mående? Våra tankar lever sitt eget liv, både på gott och ont. Det poppar upp alla möjliga och omöjliga tankar hela tiden utifrån tex  en doft ,en glimt, ett ljud, ett litet ord och som kan trigga våra tankar både medvetet och omedvetet. Vi kan alltså inte välja…

  • Fredagsreflektionen: Mysterium

    Fredagsreflektionen: Mysterium

    FREDAGSREFLEKTIONEN::  Vilka frågor är ett mysterium för dig? Vem är jag? Vad är meningen med livet och döden? Vad är mitt syfte?  Vad händer i oss när vi ställer oss de stora existentiella frågorna? Vad händer i dig? Kan det vara så att vi är kodade i en vilja att söka svar på livets stora…

  • Fredagsreflektionen: Spelregler

    Fredagsreflektionen: Spelregler

    Tydliga, uttalade spelregler som vi spelar efter ligger till grund för ett framgångsrikt team. Håller du med?

  • Fredagsreflektionen: Varför

    Fredagsreflektionen: Varför

    FREDAGSREFLEKTIONEN:  Vad är poängen med att ställa sig frågan *varför*?  Jo, för att det väcker reflektionisten i oss, vågar vi påstå. Bara det att vi ställer oss frågan gör att vi kommer närmare kärnan där vi hittar klarhet, styrning och integritet. Kan det vara så att det finns vardags-varför och livs-varför och vad betyder i…

  • Fredagsreflektionen: Good enough

    Fredagsreflektionen: Good enough

    FREDAGSREFLEKTIONEN: Hur skulle det vara för dig om du alltid kände dig good enough? Vad skulle vinsten vara för dig och hur skulle du då förhålla dig till andra och omgivningen,i så fall? Vilka motstånd skulle du tänkas stöta på från dig själv om du skulle ge dig i kast med att välja att känna…

  • Fredagsreflektionen: Vanor

    Fredagsreflektionen: Vanor

    FREDAGSREFLEKTIONEN: Har du koll på dina vanor? Mellan tumme och pekfinger, hur många vanor tror du att du har?  Säkerligen har vi massor av medvetna och omedvetna vanor, somliga stärkande och nödvändiga, andra begränsande och vissa med all säkerhet helt onödiga. Om det är så att våra vanor dikterar vår framtid, så kanske det kan…

  • Fredagsreflektionen: Konfliktklok

    Fredagsreflektionen: Konfliktklok

    Fredagsreflektionen: Om vi alla blev lite mer konfliktmodiga och mindre konflikträdda, kanske t.o.m. konfliktkloka, vad  skulle det göra för vårt mående och våra relationer? Kan vi bli fria från känslan av att vara i konflikt, eller vad handlar det egentligen om? Vi beter oss dessutom väldigt olika när vi upplever att vi är i konflikt…

  • Fredagsreflektionen: Beteendekompetent

    Fredagsreflektionen: Beteendekompetent

    Hur skulle ökad medvetenhet om vilket motiv som ligger bakom vårt beteende kunna underlätta… för oss själva… och i våra relationer? Tänk om….det var möjligt att uttrycka vårt motiv med vårt beteende? Vad skulle hända då? Som att tala om att vi är stressade istället för att bete oss och hoppas, förvänta oss eller t.o.m.…