Mind My Business Sthlm

Kategori: Coaching

  • Att ta ansvar för sina känslor

    Att ta ansvar för sina känslor

    Jag tror att de flesta av oss vill vara ”chef över vårt eget liv”. Jag tror också att väldigt många säger sig vara det.  Så vad betyder det egentligen med att med andra ord – ta eget ansvar för sitt liv? Pilot för sitt eget liv? Jag ansvarar för mitt eget liv! Jag ansvarar för min…

  • Dagens visdomsord

    Dagens visdomsord

    Med tanke på vad jag skrev sist om hur vi kan använda oss av viljan genom tanke, kropp och känsla för att påverka handling,  tycker jag att följande citat från Henry Ford är oerhört bra:-)) ”Om du tror att du kan eller inte kan så har du rätt” Henry Ford (1863-1947)

  • De tio psykologiska lagarna

    De tio psykologiska lagarna

    I dag tänker jag skriva om De tio psykologiska lagarna. Varför? Jo, jag har tidigare skrivit en del om hur vi kan välja att tänka och även känna men kanske mer ur en andlig synvinkel på sätt och vis. Här är det beskrivet ur Roberto Assagiolis perspektiv och psykologiska förklaring till hur vi kan välja att använda oss…

  • Vem behöver coaching?

    Vem behöver coaching?

    Jag tror i princip att alla människor skulle må bra av lite coaching. Det är inte alltid så lätt att sortera och strukturera våra liv i den snabba vardag vi lever i. En alldeles uppenbar symbolik blir: det är inte lätt att se skogen för alla träden. Det är heller inte lika självklart att ta den…

  • En mental utmaning…för mig

    För en vecka sedan sprang jag midnattsloppet för förstagången i mitt liv. Och hur i hela friden gick det till, kan man ju fråga sig?! Jo, det låg nämligen en inbjudan till loppet i mitt påskägg  i år och det är nog så att jag verkligen behöver kommitta mig för att hitta lusten att ta…

  • Bryta invanda mönster

    Bryta invanda mönster

    Visst känner vi alla till uttrycken ” minsta motståndets lag”,  ”det är svårt att lära gamla hundar att sitta”, etc. Men vad betyder de egentligen, kan man ju fråga sig? Jo jag tänker så här. Det måste ha att göra med tankarnas motorväg i hjärnan och hur mycket lättare det är att bara följa de…

  • Mera flow

    Mera flow

    Flow …ett fascinerande ämne och tillstånd. Flow brukar ju beskrivas som ett tillstånd av ökad intensitet, total närvaro och då tiden är oväsentlig.  Som när basketspelaren rusar fram över planen och inte behöver fundera på var bollen är utan helt enkelt bara går på den inre kompassen och allt blir bara ”rätt”. Det är så tacksamt…

  • Flow i viljan

    Flow i viljan

    Visst har vi alla varit med om känslan av att veta precis vad det är vi vill och utan tillsynes ansträngning tagit oss dit även om målet från början (om vi logiskt hade analyserat det) sett ouppnåeligt ut.  Ofta handlar det om stora beslut eller förändringar i vårt liv, men som svept oss med i…

  • Eget ansvar…till välmående

    Eget ansvar…till välmående

    Att ta ansvar för sina egna handlingar och känslor… …låter självklart men är ack så svårt många gånger. Det betyder nämligen att det inte går att skylla på andra i första hand utan att det är blicken inåt som är väsentlig. Jobbigt, eller hur! Visst var det skönare att kunna skylla på chefen för att budgeten…