Kategori: Fredagsreflektionen

  • Fredagsreflektionen: Bidra

    Fredagsreflektionen: Bidra

    Vad vill du bidra med idag och hur vill du göra det? Kan det vara så att viljan att bidra ligger i vårt DNA? Och att förmåga och viljan att bidra är ett gemensamt grundläggande behov som vi har? Vad innebär det i så fall för vårt välmående? Och om vi har möjlighet att göra…

  • Fredagsreflektionen: Präktig

    Fredagsreflektionen: Präktig

    SÄSONGSSTART Nu drar vi ihåg höstens säsong av Fredagsreflektionen med ett maffigt ämne:  Vem vill vara präktig? Får man vara präktig? Hur är man när man är präktig? Vad händer till exempel i dig när du möter en sk präktig person, eller vad händer i dig när andra uppfattar dig som präktig?  Hur som helst…

  • Fredagsreflektionen: Säsongsavslutningsfredagsreflektionen

    Fredagsreflektionen: Säsongsavslutningsfredagsreflektionen

    Vad vill du reflektera över i sommar? Vad känns relevant och viktigt för just dig att fundera över och som du längtar att få klarhet i. Att reflektera betyder ju att titta inåt, komma till insikt och det personliga ledarskapet om att omsätta den insikten, kanske vila i den eller agera. Vad känns angeläget för…

  • Fredagsreflektionen: Reflektera

    Fredagsreflektionen: Reflektera

    Fredagsreflektionen:  Hur medvetet reflekterar du? Att reflektera betyder att vi riktar ljuset tillbaka på oss själva en stund, med allt fokus inåt. En medveten reflektion blir som en tankeprocess fri från dömande och gränser och som bidrar till kreativitet och större möjligheter att se lösningar och nya perspektiv, effektivitet och lärande. Ja, och så blir…

  • Fredagsreflektionen: Trygghet

    Fredagsreflektionen: Trygghet

    Fredagsreflektionen:  Vad är trygghet för dig?  Hur agerar du när du känner dig trygg – hur låter dina tankar och hur känns det i kroppen? Hur är motsatsen? Kan man bli för trygg och vad innebär det i så fall. Och, har du vid något tillfälle inte vågat ha tillit,  i rädsla för att jinxa…

  • Fredagsreflektionen: Ödmjukhet

    Fredagsreflektionen: Ödmjukhet

    Fredagsreflektionen:  Vad är ödmjukhet för dig? Vilka kvaliteter tänker du spontant på när det kommer till på ödmjukhet? Är det en medfödd inställning eller är det något vi medvetet kan välja? Finns det någon baksida med att vara ödmjuk? När kände du dig ödmjuk senast och i vilket sammanhang? Välkomna att lyssna till senaste avsnittet…

  • Fredagsreflektionen: Förändring

    Fredagsreflektionen: Förändring

    Fredagsreflektionen: Hur hanterar du förändring? Har du funderat över hur du hanterar en förändring?  Är du snabb att anamma nya sätt eller behöver du tid att reflektera? Gör du oftast på samma sätt eller beror det på? Vad är skillnaden i så fall?  Är det en styrka att vara förändringsbenägen eller kokar allt ner till…

  • Fredagsreflektionen: Duktig

    Fredagsreflektionen: Duktig

    Fredagsreflektionen: Vad betyder duktig för dig? Är det ett laddat ord? Saknar du en förklaring av vad som egentligen menas när någon säger att du är duktig och hur använder du dig själv av det? Hur kan vi göra “duktig” meningsskapande och hållbart? Det pratar vi om i senaste avsnittet. God lyssning, Ulrika & Anette

  • Fredagsreflektionen: Självdisciplin

    Fredagsreflektionen: Självdisciplin

    Hur vältränad är din självdisciplin?  Om du skulle träna upp den ännu mer, vad skulle det innebära för dig? Hur vet du att du använder den för ditt bästa? Är din självdisciplin så pass välstretchad att du både kan gasa och återhämta?  Ja, i det här avsnittet klurar vi kring muskeln, självdisciplin…. God lyssning, Ulrika…

  • Fredagsreflektionen: Kontroll

    Fredagsreflektionen: Kontroll

    Fredagsreflektionen: Vad väljer du att ta kontroll över som ger kraft och energi? Vad händer med dig när du inte kan ha kontroll och vad får det för konsekvens för ditt mående? Hur kan acceptans och kontroll samarbeta och tillsammans göra en positiv skillnad? Det funderar vi över idag! Varmt välkomna till dagens avsnitt! Trevlig…