Fredagsreflektionen: Spelregler
Tydliga, uttalade spelregler som vi spelar efter ligger till grund för ett framgångsrikt team. Håller du med?
Ulrika Fredagsreflektionen, Mind My Business
Tydliga, uttalade spelregler som vi spelar efter ligger till grund för ett framgångsrikt team. Håller du med?
Ulrika Fredagsreflektionen, Podcast Hitta sitt varför, varför
FREDAGSREFLEKTIONEN: Vad är poängen med att ställa sig frågan *varför*? Jo, för att det väcker reflektionisten i oss, vågar vi påstå. Bara det att vi ställer oss frågan gör att vi kommer närmare kärnan där vi hittar klarhet, styrning och integritet. Kan det vara så att det finns vardags-varför och livs-varför och vad betyder i […]
Ulrika Podden om välmående och balans i vardagen, Ulrika Danneryd Gustafsson Tidningen Hälsa
Tidningen Hälsas hälsoredaktör tipsar om min podd”Podden om välmående och balans i vardagen”i senaste numret. Jag tackar o bockar allra ödmjukast ☀️
Ulrika Fredagsreflektionen, Podcast, Ulrika Danneryd Gustafsson
FREDAGSREFLEKTIONEN: Hur skulle det vara för dig om du alltid kände dig good enough? Vad skulle vinsten vara för dig och hur skulle du då förhålla dig till andra och omgivningen,i så fall? Vilka motstånd skulle du tänkas stöta på från dig själv om du skulle ge dig i kast med att välja att känna […]
Ulrika Fredagsreflektionen, Podcast, Ulrika Danneryd Gustafsson
FREDAGSREFLEKTIONEN: Har du koll på dina vanor? Mellan tumme och pekfinger, hur många vanor tror du att du har? Säkerligen har vi massor av medvetna och omedvetna vanor, somliga stärkande och nödvändiga, andra begränsande och vissa med all säkerhet helt onödiga. Om det är så att våra vanor dikterar vår framtid, så kanske det kan […]
Ulrika Fredagsreflektionen, Ulrika Danneryd Gustafsson
Fredagsreflektionen: Om vi alla blev lite mer konfliktmodiga och mindre konflikträdda, kanske t.o.m. konfliktkloka, vad skulle det göra för vårt mående och våra relationer? Kan vi bli fria från känslan av att vara i konflikt, eller vad handlar det egentligen om? Vi beter oss dessutom väldigt olika när vi upplever att vi är i konflikt […]
Hur skulle ökad medvetenhet om vilket motiv som ligger bakom vårt beteende kunna underlätta… för oss själva… och i våra relationer? Tänk om….det var möjligt att uttrycka vårt motiv med vårt beteende? Vad skulle hända då? Som att tala om att vi är stressade istället för att bete oss och hoppas, förvänta oss eller t.o.m. […]
Ulrika Fredagsreflektionen, Podcast
Vad vill du bidra med idag och hur vill du göra det? Kan det vara så att viljan att bidra ligger i vårt DNA? Och att förmåga och viljan att bidra är ett gemensamt grundläggande behov som vi har? Vad innebär det i så fall för vårt välmående? Och om vi har möjlighet att göra […]
Ulrika Fredagsreflektionen, Mind My Business
SÄSONGSSTART Nu drar vi ihåg höstens säsong av Fredagsreflektionen med ett maffigt ämne: Vem vill vara präktig? Får man vara präktig? Hur är man när man är präktig? Vad händer till exempel i dig när du möter en sk präktig person, eller vad händer i dig när andra uppfattar dig som präktig? Hur som helst […]
Ulrika Okategoriserade Tänkvärt
TÄNKVÄRT:Ni vet de gånger när vi lyckas göra rätt sak, på rätt plats vid rätt tillfälle, i samspel med omgivningen. Är det en slump månne? Med all säkerhet inte. Nyckeln är i balansen mellan utmaning och förmåga och en gedigen ansträngning och fokus i ryggen. Meningsfullt! Några resultatet: Flyt, tajming, ansträngningslöst, konsumerande, avsaknad av ego. […]